广东集团娱乐官方网站 > 澳门广东集团电子娱乐 > 「亚太娱乐澳门娱乐平台」夏季出游,最容易犯这2个错误,看看你中招没?

「亚太娱乐澳门娱乐平台」夏季出游,最容易犯这2个错误,看看你中招没?

2020-01-09 12:58:22来源:广东集团娱乐官方网站

「亚太娱乐澳门娱乐平台」夏季出游,最容易犯这2个错误,看看你中招没?

亚太娱乐澳门娱乐平台,夏季炎热,我们在外面出游的时候,往往会面对一些衣食住行上面的问题。如果不注意一些细节,很可能会让我们的旅途不欢而散。今天我们就来说一下,夏季最容易犯的2个错误。

眼睛是最易老化的人体器官之一,高强度的紫外线是眼睛最大的敌人。炎炎夏日,太阳光变得格外刺眼,太阳镜便成为很多人出门时不可或缺的装备。但镜片颜色并非越深越好越能护眼,镜片颜色的深浅只会影响镜片对可见光的吸收程度,与抗紫外线能力无关,是否防止紫外线是由镜片的uv(紫外线)标准决定的(例如,uv400的镜片可以防止100%的紫外线,uv100的镜片可以防止96%~98%的紫外线)。

有些太阳镜其实并没有做防紫外线处理,只是颜色较深,能阻挡部分可见光谱范围内的光线,但商家也把它当uv太阳镜销售,而消费者误认为颜色越深防紫外线效果越好。其实这种太阳镜更容易伤害眼睛。因为颜色深的太阳镜使眼睛接收到的光线较弱,这会刺激瞳孔扩张,以便接收更多光线,如果太阳镜没有防紫外线功能,眼睛接收的紫外线就会更多。

即便太阳镜有防紫外线功能,也不一定颜色越深越好。原因是瞳孔长时间被迫扩张,会造成疲劳、视力受损等问题,而且光线太弱容易使人反应迟钝,太阳镜的镜片应保证能穿过30%的光线,以灰色或绿色为最佳。勿贪便宜选择劣质太阳镜。

如何挑选合适的太阳镜呢?

1.选择太阳镜时应以周围环境颜色不失真、物体边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。

2.选镜片最好挑灰色、茶色、绿色这几种颜色,因其对红外线、紫外线吸收较好。

3.所以要到正规商店购买太阳镜,选择有防紫外线标志的太阳镜,如镜片或包装上有"100%防紫外线""uv400""防紫外线"等标识。

4.戴用太阳镜不适要及时处理。

配戴太阳镜也有禁忌,并非所有人都适合戴太阳镜,以下几类人群不宜:

1.青光眼患者

患有青光眼的人需要强光照射,使瞳孔缩小降低眼压。戴上太阳镜后,光照减少,瞳孔放大,眼压容易升高,使眼睛疼痛难忍。

2.视神经网膜炎患者

戴太阳镜导致神经传导不好,加重炎症。

3.色盲患者

戴太阳镜更难分辨颜色。

4.夜盲症患者

戴太阳镜光线过滤变弱,引起视力下降,甚至看不见。

5.儿童

六岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜,因为儿童的视觉功能发育未达到成人水平,长时间戴太阳镜可能会形成弱视。

随着高温天气的进一步发酵,夜市成了许多人晚上经常光顾的美食场所,而包括龙虾、螃蟹等在内的海鲜则是夜市的一道招牌佳肴,难免让人垂涎三尺,再配上冰啤,大概是赛神仙的夜生活了,但是啤酒和海鲜真的最配吗?错!尤其是对于痛风患者来说,海鲜和啤酒都是首当其冲的禁忌饮食,更不用说二者搭配在一起食用了。

因为海鲜啤酒同是高嘌呤食物,而痛风是嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎,临床表现高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎,并可发生尿酸盐肾病、尿酸盐性尿路结石等,严重者可出现关节致残、肾功能不全。

而绝大部分海鲜产品都是高蛋白食物,大量摄入蛋白质会使人体处于一种微酸的环境,促进尿酸结晶的形成。而且海鲜中含有嘌呤核苷酸成分,在体内会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,如果大量食用海鲜,短时间内体内产生大量的嘌呤,会导致尿酸在体内蓄积,蓄积到一定浓度,尿酸会结晶析出。

而这些结晶发生在关节处就会导致痛风,并且加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。而当海鲜遇上啤酒,那你的健康可能就岌岌可危了。